%20(1).png)
מרכז חברותא - טיפול קבוצתי למיומנויות חברתיות בכפר סבא
צעירים וצעירות 18-24
קבוצה חברתית-טיפולית לצעירים בשלב המעבר לחיים הבוגרים
יש צעירים וצעירות שמבחוץ נראים בסדר.
לומדים, עובדים, מתפקדים.
אבל בפנים מרגישים בדידות, תקיעות, או קושי ליצור קשרים משמעותיים.
אחרי התיכון, בלי מסגרת קבועה ובלי כיתה שמחברת באופן אוטומטי, הפערים החברתיים לעיתים מתחדדים.
יש מי שמרגישים שקשה פשוט להתחיל שיחה. יש מי שמצליחים להכיר אנשים, אבל מתקשים להחזיק קשר לאורך זמן.
לפעמים יש רצון להיות בקשר, אבל משהו בקודים החברתיים לא תמיד ברור, או שהמאמץ החברתי מרגיש גדול מדי.
יש צעירים וצעירות שמרגישים שהם "מאחרים" לעומת אחרים. שהעולם החברתי מתקדם, בזמן שהם נשארים במקום.
לפעמים יש רצון חזק להיות בקשר, אבל בפועל משהו נתקע שוב ושוב.
למי הקבוצה מיועדת?
מיועדת לצעירים וצעירות שחווים חרדה חברתית, קושי בהבנת סיטואציות חברתיות, קושי ביוזמה או בהחזקה של קשרים בין-אישיים.
קבוצת הצעירים של חברותא נועדה בדיוק לשלב הזה.
זו קבוצה חברתית-טיפולית בגילאי 18-24, המשלבת עבודה רגשית עמוקה עם תרגול מעשי של מיומנויות חברתיות, בתוך מציאות החיים הבוגרים.
אורי בן 21 (שם בדוי)
אורי הגיע למפגש הראשון והתיישב בצד.
הוא הקפיד לא להישיר מבט, הידיים בכיסים.
אחרי כמה דקות של שקט הוא אמר משפט אחד:
"אני פשוט לא יודע איך מתחילים שיחה."
אורי בן 21. צעיר אינטליגנטי, עם עולם פנימי עשיר, שהרגיש שכולם סביבו כבר “הבינו את השיטה” - ורק הוא נשאר מאחור.
הסיפור של אורי הוא הסיפור של צעירים וצעירות רבים: הרגע שבו הפער בין מה שקורה בפנים לבין איך שהעולם החברתי עובד בחוץ, הופך למעמסה יומיומית.
הקבוצה מאפשרת לעצור בתוך המקום הזה – ולהתחיל תהליך אחר.
מה קורה בקבוצות?
להרגיש שייך: הפגת תחושת הבדידות החברתית
גם בעולם מלא אנשים, אפשר להרגיש מאוד לבד.
הקבוצה יוצרת מפגש עם צעירים שחווים קשיים דומים, בלי השוואות, בלי מסכות ובלי צורך להרשים.
קשרים קרובים וזוגיות
התבוננות בדפוסים שמקשים על קרבה, פחד מדחייה או הימנעות.
למידה הדרגתית של פתיחות, תקשורת ואינטימיות, בקצב שמתאים לכל אחד.
תרגול מיומנויות חברתיות בעולם הבוגרים
עבודה על יצירת קשרים בלימודים, בעבודה, בצבא ובמפגשים חברתיים חדשים.
איך ניגשים, איך מחזיקים שיחה, איך מרגישים בנוח בתוך קבוצה.
חיזוק ביטחון עצמי וויסות רגשי (CBT)
זיהוי מחשבות אוטומטיות שמעכבות פעולה חברתית, ותרגול דרכי התמודדות חדשות בזמן אמת.
הקבוצה משמשת כמעין מעבדה חברתית חיה - מקום שבו אפשר להבין דפוסים בזמן אמת ולנסות דרכי פעולה חדשות בתוך מרחב בטוח ולא שיפוטי.
למה קבוצת צעירים בחברותא?
חברותא פועלת משנת 2006 ומתמחה אך ורק בעבודה קבוצתית סביב מיומנויות חברתיות.
לא מדובר בקבוצה חברתית רגילה, אלא בתהליך טיפולי מקצועי, ממושך ומעמיק.
הקבוצות מונחות על ידי צוות מטפלות מוסמכות ובעלות ניסיון רב בליווי צעירים בשלב המעבר לבגרות.
העבודה מתבצעת בקבוצת שווים, באופן שמאפשר תנועה אמיתית מתוך חוויה ולא רק מתוך דיבור.
זהו מרחב שבו מותר לטעות, להתבלבל, לשאול שאלות - ולבנות בהדרגה תחושת מסוגלות וביטחון בעולם החברתי.
הגישה הטיפולית
העבודה בקבוצות הצעירים מבוססת על שילוב בין טיפול רגשי קבוצתי לבין כלים קוגניטיביים-התנהגותיים (CBT).
אנחנו עובדים על חיזוק החוזקות הקיימות, הרחבת היכולת החברתית והרגשית, ויצירת תנועה קדימה בעולם הבוגרים - בקצב שמתאים לכל משתתף.
הקבוצה מדמה מציאות חברתית אמיתית, אך בקנה מידה מאפשר, כך שניתן להבין דפוסים אישיים ולתרגל שינוי בתוך סביבה תומכת ומקצועית.