הפרעת קשב אצל בנות: למה היא נראית אחרת ואיך זה משפיעה על קשרים חברתיים

יש נערות שנראות מבחוץ מלאות חיים, הן מדברות, מצחיקות, יוזמות, מתלהבות.

אבל בפנים הן מרגישות שהכול דורש מאמץ.

שהן צריכות “לחשב כל מילה”, לבדוק אם צחקו מהן או איתן ולפעמים פשוט לוותר כי זה כבר מעייף מדי.

אצל בנות רבות עם הפרעת קשב (ADHD), העולם החברתי הוא המקום שבו הקושי הכי נוגע.

לא כי אין להן כישורים חברתיים, אלא כי מנגנוני הקשב, הוויסות והרגישות שלהן פועלים בעוצמה מאוד גבוהה 

ומקשים עליהן להישאר בתוך הקצב של הקבוצה.

למה זה קורה דווקא אצל בנות עם הפרעת קשב

הפרעת קשב אצל בנות נראית אחרת.

הן לרוב פחות “מפריעות” ויותר רגישות.

פחות רצות בכיתה ויותר שקועות במחשבות, אבל הראש שלהן לא נח לרגע.

כשנערה כזו נכנסת לסיטואציה חברתית, היא קולטת כל רמז קטן, חיוך, מבט, לחישה, אבל מתקשה להבין מה באמת חשוב.

היא מפרשת הכול דרך רגשות חזקים ולכן גם נעלבת מהר יותר ומתקשה לחזור לשיחה כשמשהו השתבש.

מבחוץ היא נראית “חברותית מאוד”, אבל בפנים היא עסוקה כל הזמן בניסיון להבין איך להיות חלק מבלי לטעות שוב.

מקרה של משתתפת בקבוצה 

מיכל (שם בדוי), בת 12, ילדה מצחיקה וחכמה, שאוהבת לדבר, לשיר ולצחוק.

אבל כבר כמה שנים שהיא חוזרת הביתה מביה"ס מאוכזבת.

היא עברה כבר פעמיים כיתה ובית ספר ובכל פעם קיוותה ש“הפעם זה יעבוד”.

בהתחלה זה באמת נראה מבטיח, היא מתחברת, יוזמת, מצחיקה.

אבל מהר מאוד משהו משתבש.

היא אומרת משהו במקום הלא נכון, לא שמה לב שהבנות כבר עברו נושא ופתאום מרגישה שהן צוחקות עליה, נעלבת ומתרחקת.

כשהגיעה לקבוצה בחברותא, ראינו ילדה שרוצה מאוד, אבל כבר איבדה קצת אמונה בעצמה.

לאט לאט, במרחב הבטוח של הקבוצה, היא התחילה להבין מה קורה לה.

לשים לב מתי הקשב שלה “בורח” ומתי היא מפרשת מצבים דרך פחד ולא דרך מציאות.

היא למדה לעצור רגע, לשאול, להסביר, לדבר.

היא גילתה שאפשר לטעות, לכעוס ועדין להישאר בקשר.

מה אנחנו לומדות מזה על הפרעת קשב אצל בנות

בנות עם הפרעת קשב אינן פחות חברותיות, הן פשוט חוות את הקשרים בעוצמה גדולה יותר.

הן רואות, מרגישות ומגיבות מהר מהקצב של הסביבה ומפספסות לפעמים את הרגע שבו כדאי פשוט לנשום.

כשמבינים את זה, אפשר לעזור להן לבנות מחדש את הביטחון החברתי:

לתרגל הקשבה, ויסות, ופרשנות מדויקת יותר של מצבים.

והדבר היפה ביותר הוא הרגע שבו הן מגלות שהן לא צריכות להשתנות כדי להיות שייכות -

הן רק צריכות מרחב שמבין את הקצב שלהן, יחזק ויתן להן את הכלים המתאימים.

לסיום

מאחורי כל ילדה שנראית “חברותית מדי” או “נפגעת מהר מידי”,

יש לרוב לב גדול, קשב אחר והמון רצון להיות חלק.

כשהיא פוגשת מקום שמבין אותה באמת,

היא מצליחה לעשות שינוי אמיתי ומשמעותי.

אם גם הבת שלך מתקשה למצוא את מקומה החברתי, חשוב לדעת - היא לא לבד, ויש דרך לעזור לה.

בקבוצות של חברותא אנחנו מלמדות נערות איך להבין את עצמן, לפתח ביטחון חברתי, ולחוות קשרים שמחזיקים באמת.

נשמח לשוחח ולבדוק יחד אם זו יכולה להיות המסגרת הנכונה עבורה.

לפרטים נוספים >>